Estilo de vida saludable en Chile y LATAM
Bienestar Integral
VIDA y EQUILIBRIO es un espacio de promoción de la vida sana y el desarrollo integral humano para alcanzar el bienestar y equilibrio, con respaldo científico y en base a la experiencia probada de sus usuarios.
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CONCEPTOS
Ser humano
Entendemos al ser humano como una entidad integral e indivisible en sus dimensiones física, mental, espiritual y social. Estas áreas interactúan constantemente a lo largo de todas las etapas de la vida, buscando siempre el equilibrio inherente.
Integral
La integralidad se refiere a la naturaleza indivisible y completa del ser humano, donde sus dimensiones física, mental, espiritual y social no operan de forma aislada, sino que están profundamente interconectadas e interdependientes. Una cosmovisión integral del ser es fundamental, al reconocer y promover la armonía de estas áreas como base para el desarrollo y el equilibrio humanos.
Equilibrio
El equilibrio es el estado deseado de armonía que se logra a través del balance consciente de las dimensiones física, mental, espiritual y social del ser humano; entendiéndose como un proceso continuo de interacción fluida entre sus áreas, esencial para el desarrollo personal y el bienestar pleno.
Relevancia
La relevancia de nuestro enfoque radica en seleccionar los aspectos más significativos de las dimensiones física, mental, espiritual y social que son esenciales para fomentar el bienestar, el desarrollo y el equilibrio inherente del ser humano. Esta selección se fundamenta rigurosamente en el conocimiento científico y en nuestra experiencia comprobada.
Estilo de Vida Saludable (Health LifeStyle)
Un estilo de vida saludable es el conjunto de hábitos y comportamientos que, de manera interrelacionada, nutren las dimensiones física, mental, espiritual y social del ser humano; impulsando el logro de su bienestar y equilibrio. Esto incluye una alimentación balanceada, actividad física regular, descanso reparador, higiene, manejo efectivo del estrés, fomento de relaciones interpersonales sanas y hábitos espirituales.
